自在正念在这款软件中提供了丰富的助眠功能，能够帮助更多的用户来通过软件更好的去改善整体的睡眠质量，通过引导的方式让所有的用户可以进行冥想，这样才可以放空身心，然后来快速的入眠，只有更好的去改善睡眠质量，这样才可以保证一个非常好的睡眠状态。
1.用户可以根据自身的需求，然后自定义的去设置你每天的练习时间。
2.通过软件每完成一次冥想，都会记录下你非常深刻的感悟。
3.对于首次使用软件的用户来说，会提供一个非常好用的引导方式。
1.让初学者可以随时通过引导语来快速的入门掌握更丰富的冥想。
2.通过一个非常好用的定时器，然后让你的整个冥想效果更佳。
3.系统会通过冥想记录，然后来更好的帮助你去回顾所有的冥想过程。
如果您经常处在一个失眠的状态，那么这款软件能够更好的去帮助你来获得一个非常好的睡眠状态，只需要根据设定的睡眠计划，然后更好的投入到冥想当中，这样才可以让你放松压力，全身心的投入冥想当中，来体验自然的声音和白噪音，从而更好的入眠。
