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豆腐甜品在家怎么做好吃 低卡健康又好吃的豆腐甜品做法分享

2020-07-08 11:29  教程之家  媛媛  
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豆腐甜品在家怎么做好吃?说到豆腐,相信多数人的第一个念头就是餐桌上的佳肴吧!但是,其实豆腐很适合拿来做各种甜品哦!豆腐做成的甜品不仅低热量,而且还能补充蛋白质,更是一款既解馋有养颜的甜品,即使是减肥期间也可以安心食用呢。此外,很多素食甜品都以豆腐代替忌廉芝士,因为软滑的豆腐保留了甜品的口感,调味后吃上去可一点也不比芝士逊色呢!以下我们就来看看用豆腐做成的美味甜品吧。

豆腐甜品在家怎么做好吃

低卡健康又好吃的豆腐甜品做法分享

1. 豆腐cheesecake

 豆腐cheesecake

豆腐cheesecake有着淡淡的豆腐香,味道清新且不腻,不太喜欢太重cheese味道的人也可以试一试呢!首先,把豆腐蒸熟后去水备用。消化饼压碎后,加入牛油做成饼底。 接下来就开始做蛋糕体了。 先把糖和cream cheese混合好,再加入豆腐搅拌均匀。 接着,把gelatin和另外打发好的cream cheese加入豆腐泥混合均匀,再倒进模具里冷藏2个小时,健康美味的豆腐cheesecake就完成啦!

2. 抹茶豆腐布丁

抹茶豆腐布丁

清淡的豆腐和带点苦涩的抹茶,光是外表就让人感到一丝丝的凉意呢!第一步就是先把豆腐和鲜奶油搅拌均匀。另一方面,在锅里加入牛奶、砂糖、抹茶粉和 gelatin加热融化后,再倒入豆腐泥混合均匀。 在把抹茶布丁泥倒入模型前记得先过筛以让布丁有更滑顺的口感哦。 最后,把抹茶布丁泥放入冰箱冷藏就大功告成啦!担心太苦的话可以在品尝的时候配搭红豆泥增加一些甜味哦。

3.豆腐冰淇淋

豆腐冰淇淋

有着浓浓豆味的豆腐冰淇淋,不但解暑而且口味清新,就连长辈也会喜欢呢。首先,把豆腐和鲜奶用搅拌机打成豆腐浆,倒入锅里加入白糖和鲜牛奶开火搅拌煮至粘稠。 将冷藏过的淡奶油和白糖打发后, 把豆腐浆加进去混合均匀,再倒进模型,放入冰箱冷冻4-5个小时,顺滑的豆腐冰淇淋就完成啦!这个豆腐冰淇淋建议当天做当天吃,因为冷藏过夜的话会有冰渣,这样就会影响到冰淇淋的口感咯。

4.豆腐brownie

豆腐brownie

传统的brownie使用了大量黄油和糖,口感湿润香浓,不过也因为高卡路里让人即使想吃却又觉得满满罪恶感呐~ 而豆腐brownie以豆腐代替了黄油,大大的降低了热量,但口感却一样浓郁!制作豆腐brownie的第一个步骤就是将豆腐、椰糖和鸡蛋混合均匀。另一方面,巧克力片加牛奶,以小火加热。待巧克力融化后倒入豆腐泥,再筛入全麦粉、可可粉及淀粉。 接着,再加入核桃碎和葡萄,搅拌均匀。最后,将brownie糊倒入模具,在表面上撒上核桃碎,放入烤箱以 180°烤40分钟,香喷喷的brownie蛋糕就出炉啦!

5. 豆腐tiramisu

 豆腐tiramisu

低热量又健康的豆腐tiramisu,以质感跟慕斯很像的豆腐代替了鲜奶油,即使吃多几口也不会觉得有罪恶感呢!在开始制作豆腐tiramisu前,先用纸巾包着豆腐去水。把适量的消化饼弄碎备用,咖啡粉则加热水煮溶。接着,把豆腐,yoghurt,黑糖和香草精混合均匀。就这样,tiramisu的基本材料就完成啦!准备好容器,先放入消化饼打底,接着倒入咖啡,再铺上豆腐泥;继续重复一层消化饼、一层咖啡、一层豆腐泥,直至完成整个提拉米苏制作。最后,把tiramisu冷藏2小时就可以准备食用了。

6.豆腐生巧克力

豆腐生巧克力

入口即化的豆腐生巧克力,只需要两种材料且步骤简单,甜品初学者也可轻易上手呢!首先,把豆腐过筛后放一旁备用。把巧克力片切碎以热水煮融,再倒入豆腐搅拌均匀。最后,把巧克力豆腐泥倒入模型,放入冰箱冷藏1小时,就可以享用豆腐生巧克力了!是不是超级简单呢~ 想要让外观更好看的话还可以洒上可可粉装饰哦。

没想到豆腐也能做成各种颜值高有好吃的甜品吧!下次去超市购物时不妨也买一盒豆腐回家制作健康甜品吧!关注+收藏教程之家官网,还会有更多更精彩的教程等着你哟~

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